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2016年3月21日 星期一

妈,你永远都那么美! (轉貼.感謝原創者!)

妈,你永远都那么美!
妈妈最能够忍受疼痛。医学上疼痛分为10级。而生孩子属于10级疼痛。每一位妈妈把孩子带到这个世界上来时,都在忍受着这样的痛苦。
 
妈妈的心最细腻。孩子的一个眼神,一个细小的变化,妈妈都会关注到,因为妈妈与孩子血肉神经相连,心意相通......
妈妈最操心。日里夜里,首先想到的就是她的孩子冷、热、温饱、安全......​
妈妈的瞌睡最警醒。孩子什么时候要把尿,什么时候该喂奶,无论白天妈妈多辛苦,她总是会适时地醒来......​​​​
妈妈最不知道偷懒。哪怕是自己肚子饿着,哪怕自己生着病,也要硬撑着做给孩子吃饱才会满足,孩子喜欢吃的,妈妈一定会说:我不喜欢吃,你都吃了......
​妈妈最开心的事情。就是孩子健康成长,积极向上,出人头地,成家立业。孩子一点点的进步都是妈妈莫大的喜悦。恨不能想天下最美好的事情都让自己的孩子拥有.......
​妈妈最唠叨。对着孩子永远说着这样的话:吃饱了么?穿暖了么?顺心么? 注意安全呀,要节约呀,好好做人呀......
 
妈妈很无奈。拉扯着孩子成家立业,妈妈帮孩子带大了孩子的孩子后,就被冷落到一旁。话多的妈妈,会引起矛盾;话少的妈妈,失落感只有自己默默地消化,给孩子的,永远是一声:好好过日子,不要管我......
妈妈最害怕的事情。就是与孩子分离。哪怕在婚姻里百般委屈千般无奈也会因为舍不下孩子而万般忍受;哪怕孩子八十岁了,妈妈还是会叫着孩子:我的儿呀.......
​妈妈最辛苦。提手旁的字妈妈用得最多——抱、拥、抚、摸、摇、拉、扯、指、捡、持、把、扶、.........
​妈妈的爱最廉价,不要你任何回报,她都在心甘情愿地付出着......​传说,妈妈的爱最昂贵,没有什么东西可以回报.....​​
妈妈最美丽.......​
妈妈的爱,无边......​
这种爱一旦念及,就会美好得让你觉得自己是最幸福的人。​
妈妈还有很多最,怎么数也数不清.......​

2016年3月16日 星期三

李白笑

弃我去者,昨日之日不可留;

乱我心者,今日之日多烦忧。

仰天大笑出门去,何日可以上高楼。

腾讯空间马云路,中间建林更土豪。

黄河欲渡冰川塞,放眼長天不見藍。

东风无力百花賤,蜡炬成灰泪始干。

天生我才必有用,崔颢题诗在上头。

         
  

2016年3月2日 星期三

分享:情緒智慧

情绪是一种身心能量状态表现形式。当你学会与自己的情绪做朋友,就能避免很多伤人伤己,悔不当初的事。这就是要我们学会时刻保持自我觉察,看见和听懂情绪所传达的信息,让情绪做我们与自我相处的沟通使者,传达内在状态的提醒。

每个人小的时候,是自然地与自己的情绪是朋友。每一个孩子,都能听懂情绪的表达,都能经由情绪,时刻与自己的身心能量状态保持一致。这种状态就是自我和谐合一的状态。一个小孩,当他感觉不爽,情绪不好的时候,他就会哭,他会另寻它处,跟着自己情绪的指引做出调整,以使自己快速恢复到正常状态。所有的情绪,对他们来说都不会产生什么伤害,就如天边的一片云,飘过去,了无痕。

不过,随着我们慢慢长大,我们所受的种种教育,迫使我们失去了这种天生的能力,以至与自己分道扬镳,甚至敌对相向,内耗内战不断。而这也是我们长大后有太多烦恼、痛苦的根本源缘。

人们太喜欢控制,太喜欢把握一切,而这正是造成我们很多纠结、烦恼的幕后推手。我们总想控制自己的情绪、但却在平时不爱护自己、提升智慧,以使身心能量处于健康状态;我们也总想控制他人,但却不懂得给他人友爱关怀。

事实上,我们需要懂得,一切都是因果,付出爱,才能收获爱,付出什么才能收获什么。现在的发生,只是过去行为所结的果而已。没有什么能被我们完全控制。我们能把握的仅仅只是自己当下的行为。我们今天的不良情绪,是我们过去种种所结的果,或许我们可以忍,可以控制这个情绪,然而,一个行为就像被播种下去产生的一个能量种子。

这个能量种子自然地发芽、壮大、开花、结果,一切都是大自然宇宙的运作规律,没有什么能被真正改变。我们对此,改善行为只有两个:一、尽量为这个负能量找一个破坏性相对较小的结果出口。二、尽快修正内在能量状态平衡。学会让该发生的发生,去承担那个结果,然后致力于当下去改善所有能改善的一切,致力于当下尽可能播种正能量的种子,使自我身心能量状态趋向更加平衡、平和的状态。

对于情绪,我们要放下所有的控制,学会接纳它的表达,尤其是那些负面情绪,我们要放下控制它,尽量去找一些相对伤害小的结果出口,因势利导之。

就如,天晴了,我们就晒东西,天阴了,我们就不晒了,天下雨了,我们就休息,雨过天晴了,再继续阳光下的事情。如果有狂风暴雨了,我们就在家不出门,如果有大雪严寒了,我们就升火、开暖气,避寒就温……这一切都是自然的事。

那么,对于我们的情绪来说,也是如此,情绪不好了,就不要做判断,不要下决定,不要与人计较,找点让自己舒服的事去做;生气了,不要说话,离开当情当景,找个其它的事做,或者找个不伤人、不影响他人的地儿舒解一下——听听喜欢的音乐,看看电影,外出散散步等等;高兴了,就与人分享你的快乐、做些该做的事;情绪平静了,就可以做一些必要的思考、判断、决定等等。

所谓宇宙大环境,身心小宇宙,在自然环境面前,我们自然地懂得,什么天气就该做什么事。那么,对于我们的内在身心能量环境来说,是不是也应该自然地避免违背自然规律呢?尤其在负面情绪的时候,就应该避免做重要的事,避免思考问题,避免与当事人争论,避免做判断,做决定。这是明智的、最自然的行为,因为就如下雨天,你不可能在外面晒好被子,反而越晒会越糟糕一样,那么当情绪不好的时候,你去处理事情,与当事人理论,自然是越弄越糟糕的。

一切都不是情绪惹的问题,情绪也不是问题!就如天气变化是自然的状况一样。重要的是,我们要懂得在内在自然环境风雨交加——负面情绪的时候,不要去做晒被子的事。还是等着天气好了才做吧!那时候,省事、省心、益己益人。这都是自然的智慧,每个人天生本自拥有,只是,我们需要把这份天生的智慧慢慢地释放出来。

感恩之心,分享给您 ! 祝愿您有个阳光灿烂的心情。😊😊😊

摘自智慧身心网